Cours en replay

PROGRAMME SOLIDAIRE EN LIGNE - Cycle de printemps

C’est le retour du programme en ligne solidaire !

Le principe ? 6 vidéos pré-enregistrées de pratiques variées (hatha, vinyasa, yin, méditation, pranayama) pour entrer en douceur dans la saison (garanti sans “detox” et autres injonctions).

Le tarif : 25 euros, dont 5 euros reversés à une association (liste indicative fournie)

Quand : inscriptions par mail jusqu’au jeudi 3 avril. Le lien vers le programme sera envoyé par mail le vendredi 4 avril

Le détail du programme :

✺ Hatha (30 min) : Variations

✺ Vinyasa (1h) : Créatures sauvages

✺ Méditation (15 min) : Se ressourcer

✺ Yin (30 min) : Eclore

✺ Pranayama (20 min) : Reprendre son souffle

✺ Slow flow (30 min) : Circulation(s)

REPLAYS DE COURS